Divertikulitída – spôsobuje ju nedostatok vlákniny

Divertikulitída – dávajte pozor na to, čo jete!

Divertikulitída – spôsobuje ju nedostatok vlákniny

Ak by sme chceli divertikulitídu kategorizovať, mohli by sme ju zaradiť medzi civilizačné ochorenia. Ďalej by sme ju mohli zaradiť medzi črevné ochorenia. Typickým prejavom divertikulitída je, že sa na stenách hrubého čreva tvoria vydutiny a to prevažne v jeho koncovej časti. Príčinou divertikulitidy je hlavne nesprávny spôsob stravovania a nedostatok vlákniny. Vláknina totiž pri našom trávení zohráva veľmi dôležitú úlohu. Často kladenou otázkou je, kto je týmto ochorením najviac ohrození. Postihnúť môže hocikoho, no najviac osoby, ktoré majú sedavé zamestnanie, nemajú pravidelný pohyb a osoby, ktoré nedodržiavajú pravidelný pitný režim. Najčastejšie sa objavuje po štyridsiatom roku veku. Medzi príznaky divertikulitídy môžeme zaradiť nadúvanie, krv v stolici a zápchu. Continue reading

Zápcha

Zápcha

Zápcha

Zápcha je poruchový stav nášho tráviaceho systému, ktorý nás zvykne postihnúť v ten najnevhodnejší čas. Tak ako pri každej poruche alebo chorobe je dôležité zistiť, že čo ju spôsobuje. Dôvodom môže byť zlý životný štýl, nesprávne stravovanie, časté užívanie liekov alebo je zápcha spôsobená ako symptóm nejakej choroby. Z chorôb je často podozrivý syndróm dráždivého čreva (IBS), cukrovka, hemoroidy, anorexia, rakovina hrubého čreva. Kontaktuje vášho lekára a prekonzultujte s ním možné príčiny. Aby zápcha ustúpila je dôležité prijímať viac vlákniny, ktorá výrazne uľahčí vyprázdňovanie. Takisto treba zvýšiť príjem tekutín, ovocia a zeleniny. Zvýšená fyzická aktivita vám pomôže rozpohybovať nielen končatiny ale aj črevá, niekedy je výsledok okamžitý po pár minútach cvičenia. To, čoho sa treba zbaviť je stres. Ten vplýva na nás veľmi nepriaznivo a neustále na nás útočí zo všetkých strán. Continue reading

Príčiny zápchy – stres, pohyb, životný štýl

Príčiny zápchy – stres, pohyb, životný štýl

Príčiny zápchy

Trpíte bolestivým a občasným vyprázdňovaním? Mávate pri vykonávaní potreby neznesiteľné kŕče? Tak je asi celkom zrejmé, že trpíte problémom, ako je zápcha. Príčin zápchy je viacero. Najčastejšie však vzniká z dôvodov, o ktorých si viete viac prečítať na webovej stránke https://www.detoxikacia-dieta.com/priciny_zapchy. Medzi známe príčiny zápchy zaraďujeme napríklad stres. V jeho dôsledku vznikajú problémy v oblasti trávenia čoho výsledkom je práve spomínaná zápcha. Zápcha však môže vzniknúť aj z iných dôvod, ako je napríklad sedavý spôsob života. Človek nemá dostatočný pohyb, v dôsledku ktorého dostatočný pohyb nemajú ani jeho črevá. Všade kde vie chodí autom, doma tak isto len leží alebo sedí. V dôsledku takého spôsobu života vzniká často u ľudí obezita. Za príčinu zápchy sa často považuje aj nesprávny životný štýl. Keď sa pozriete na všetky dôvody zápchy, čo vidíte? Ja vidím dôvody, za ktoré môžeme my. Pohyb? Continue reading

Divertikulitída – s vekom sa zvyšuje riziko!

Divertikulitída je vážne tráviace ochorenie. My Vám poradíma ako nad ňou zvíťaziť!

Divertikulitída – s vekom sa zvyšuje riziko!

Divertikulitída, s ktorou ste sa možno ešte nestretli, predstavuje vážne tráviace ochorenie. Podstatou je, že sa na vnútornej stene tráviaceho traktu vytvárajú zapálené malé črevné vačky alebo inak povedané vydutiny. Hlavnou príčinou vzniku tohto ochorenia je nedostatok prijatej vlákniny. Ak chcete zistiť, či ste adeptmi na tento druh ochorenia, môžete si odpovedať na pár otázok: „Máte nad 40 rokov? Trpíte problémom zápchy? Continue reading