Syndróm dráždivého čreva – ochorenie súvisiace so stresom

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva – ochorenie súvisiace so stresom

V poslednom období sa čoraz častejšie začína v našej spoločnosti objavovať ochorenie, ktoré sa nazýva ako syndróm dráždivého čreva. Syndróm dráždivého čreva nie je ochorenie v pravom slova zmysle. Nejedná sa o organickú poruchu, teda znamená to, že nie je poškodený žiadny orgán v našom tele. Našim jediným problémom je psychika, ktorá ovplyvňuje náš tráviaci systém. Syndróm dráždivého čreva sa prejavuje v troch kombináciách. Jedným prípadom je, že človek trpí hnačkou. Stačí čo i len malý stres a človek to už nevie zastaviť. V prípade stresu sa môže objaviť aj zápcha, ktorá predstavuje druhú formu tohto ochorenia. Poslednou formou je striedanie hnačky a zápchy. Ak má človek pokojné obdobie, môže sa u neho objaviť zápcha,. nakoľko pohyb čriev sa spomalí. Stačí však, čo i len malý impulz vyvolaný stresom a hnačka sa opäť objaví. Ako syndróm dráždivého čreva liečiť? Najdôležitejšie je vysadiť z jedálnička jedlá, ktoré nás zbytočne dráždia, teda napríklad mliečne výrobky, alebo jedlá, ktoré nafukujú. Hlavnou zásadou je postarať sa o psychiku. Uvedomte si, že nie telo a psychika sú Vašim pánom, ale Vy ste pánom svojho tela a mysle. Vy musíte riadiť svoje telo, svoje pocity a emócie. Stres je ochorením tohto tisícročia. Nepodľahnite mu a obrňte sa voči nemu.