Očistná kúra – ako na to?

Očistná kúra

Očistná kúra – ako na to?

Naše telo je ako veľká zberná nádoba. Všetko v sebe zachytáva. Často aj odpad, ktorý by sa mal vyplaviť z nášho organizmu, lenže sa uchytí v črevách. Ak je tých nánosov veľa, tak telo začne protestovať, a signalizuje to rôznymi príznakmi, rôznymi chorobami. Sú nimi nadúvanie, nevoľnosť, kŕče v bruchu, vysoký krvný tlak, celková únava. Ak chceme naštartovať naše telo, tak ho musíme najprv očistiť od nánosov, od nahromadených škodlivých látok. Toto vieme vykonať jedine očistnou kúrou. Očistná kúra je ľahko zvládnuteľná každým, a v každom veku. Ide predovšetkým o naše zdravie, takže ju netreba odkladať ale čím skôr absolvovať. Očistná kúra začne upravením jedálnička. To, koľko jeme a hlavne čo, má na nás najväčší vplyv. Množstvo skonzumovanej nezdravej stravy sa odzrkadľuje na našom zdraví. Treba vylúčiť všetky mastné jedlá, polotovary, jedlá z rýchleho občerstvenia, sladené nápoje, kávu, alkohol a obmedziť fajčenie. Očistná kúra bude úspešná, ak namiesto nezdravých jedál zaradíme do jedálnička zeleninu, ovocie a pitie zdravej čistej vody. Už tieto kroky sú polovičnou výhrou na ceste k očisteniu tela. Očistné kúry sú tak zostavené, aby boli pre každého dostupné a zvládnuteľné bez väčšej námahy. Skúste sa poinformovať o možnostiach očistnej kúry aby ste si mohli vybrať tú najvhodnejšiu pre Vás.